LOS RECUERDOS NEGATIVOS

Los recuerdos negativos y dolorosos:
El recuerdo es un arma de doble filo, cuando recuerdas y deseas vivir de nuevo tus experiencias, le estás abriendo la puerta al dolor.
El querer revivir tu vida demuestra que no has sabido aprovechar lo que la vida te ha regalado, este recuerdo es causa de dolor. El pasado no se puede revivir y toda nueva experiencia será totalmente diferente.
El recuerdo consciente solo es posible cuando has vivido sin interés personal, cuando has vivido para la verdad, cuando has entrado en el camino de la liberación. Cuando cada día ha sido vivido con intensidad y sabiduría.
Si vives la experiencia, saboréala, vívela. y continúa tu camino, no mires atrás.
Si el momento no es vivido conscientemente tendrás muchos recuerdos que te encadenarán al pasado.
OLVIDA EL PASADO.
Tienes que comenzar por olvidar el pasado, siempre y cuando éste haya sido doloroso.
Si desde el ayer tienes miedos, fobias, celos, etc., si has vivido situaciones en verdad traumatizantes e increíblemente dolorosas, fíjate qué grande es "La Fuerza".
Gracias a ella, igual llegaste al hoy. Entonces pregúntate:
¿Dónde está esa fuerza?
La respuesta es clara: ¡Dentro de ti mismo!
Aférrate más a La Fuerza o a Dios, y verás que puedes olvidar.
Deja atrás los temores de la infancia. Tal vez fueron inculcados en ti porque tus padres los tenían, y tus abuelos se los habían trasmitido a ellos, y así de generación en generación.
Tú no naciste con miedo, lo adquiriste por la influencia de tus mayores y del medio en que te tocó vivir.
A muchos de nosotros nos ha tocado vivir cosas muy difíciles. Muchos tenemos un pasado penoso: la pérdida de un ser querido, el haber sufrido torturas, los golpes fuertes y duros de la vida. Pero por más doloroso, por más lacerante que haya sido tu sufrimiento, tú puedes superar lo que te ocurrió en el pasado de la siguiente manera:
¡Vive el Hoy! Busca y logra que el día de hoy sea feliz.
Dedícate a vivir lo mejor que puedas. Ama a los demás, sé amable con todo el mundo, anda pausadamente por la vida, ten sentido de la solidaridad.
Disfruta el día de hoy, si está soleado lo mismo que si está nublado o si llueve. Disfruta el día tal y como se presente. No te quejes del calor ni de la lluvia. Gózalos. Búscales lo bueno que tienen, aprende a ver el costado positivo de todas las cosas y todos los días.
Ámate a ti mismo. Disfruta la vida tal como es, ábrete a cualquier tipo de fronteras, y no te limites. Si tienes deseos de hacer algo que no hiciste nunca, hazlo.
Busca seguir aprendiendo, de las personas y del mundo. Sigue tu marcha si cometiste un error, no te sientas culpable por algo que haya salido mal, sigue con la frente en alto.
No te cierres a los nuevos pensamientos y a las nuevas ideas. Aprende todo lo nuevo que aparezca.
Piensa que todos te quieren, y lograrás su amor. Piensa que el triunfo es tuyo, y lo será. Piensa que la buena estrella te ilumina siempre, y lo hará.
Reflexiona y medita sobre esta idea:
NADIE, ABSOLUTAMENTE NADIE, SABE SI EN EL DÍA DE MAÑANA NUESTRO PLANETA AÚN ESTARÁ EN EL UNIVERSO.
Así que no pienses en el mañana.
El día de mañana será el hoy que tendrás que escribir en el Libro de tu Vida.
Por lo tanto, el "Mañana es el Hoy". No te preocupes ni te amargues por lo que ocurrirá en el futuro ni lo que harás en el día de mañana. Esfuérzate sólo para organizar el día de hoy como un día feliz.
SER TOTALMENTE LIBRE
Cuando digo "ser totalmente libre", no me refiero a desprenderte del matrimonio, del trabajo, de tus obligaciones o compromisos. No, solo me refiero a tus ideas.
Hablo tanto de ideas religiosas, políticas, filosóficas, humanas, deportivas, o de similar índole.
En primer lugar, aprende a respetar a los demás. Para ello debes respetar sus ideas, sus convicciones, sus gustos, e incluso sus manías. No critiques ni juzgues a los demás, pues en la misma medida que juzgues, así te juzgarán a ti.
También ten en cuenta que tu libertad llega justo al límite donde se encuentra con el límite de la libertad del otro.
Si no estás de acuerdo con la forma en que piensan los demás, no intentes juzgarlos, ni criticarlos, ni convencerlos. Déjalos en libertad. No te conviertas en supervisor de los otros. Mantén tus ideas siempre abiertas hacia el porvenir.
Aprende a decir NO.
El saber decir NO muchas veces en el momento adecuado es un verdadero arte!
Cuándo dentro de ti mismo repites constantemente un "¡No va más! ¡Basta!" hacia los manipuladores y no los puedes sacar de tu vida, prueba decirles un rotundo ¡No! Sin gritos ni discusiones en la primera oportunidad que tengas. Verás que no solo te estas haciendo un bien a ti mismo , sino que también se los haces a ellos.
Ten la mente abierta para recibir las experiencias de los demás.
Cada uno puede enriquecer tu conocimiento con respecto al ser humano, su entorno y acción.
La Sabiduría no es el conocimiento adquirido en una universidad, ni tampoco la cultura. De allí sacamos estudio, reglas, normas, leyes, instrucción, pero no el cultivo que nos dará el perfeccionamiento y la experiencia.
Ábrete al futuro y a los cambios que puedes hacer dentro de ti mismo, y serás libre.
VIVE LA VIDA A PLENO.
No le des más importancia a las cosas que la que realmente tienen.
Tómate tu tiempo para meditar, aunque solo sea de media hora por día, en el horario o el momento en que te resulte más cómodo. Aprovecha para relajar todo tu cuerpo y conviértete en Águila. Comienza a levantar el vuelo hasta elevarte muy alto, hasta el firmamento, y allí, planea y vuela, una y otra vez. Y luego vuelves en picada hacia la tierra.
¡Verás qué bien que te sientes cada día siguiente!
Si por un suceso determinado tienes que discutir en el trabajo, confronta las situaciones o personas con amabilidad, sin peleas, sin insultos y sin maldecir.
NO OLVIDES QUE CONFRONTACIÓN NO SIGNIFICA DISCUSIÓN.
Lo único y privado que tenemos, íntimo y profundamente nuestro, es nuestra mente, y con ella nuestra imaginación: ¡utilízala!
De vez en cuando, date el gusto de jugar como un niño. Saca tu niño interior, fantasea, imagina y conversa con un amigo invisible. Ello te ayudará en extremo.
Vuelve a ser un niño de vez en cuando.

Ludy Mellt Sekher©

Fragmento de "Haz de ti un Ser Feliz "
I.S.B.N. 9974. 633. 11.7
©Ludy Mellt Sekher
©Editorial Aymara