Sekher Castle of Ludy Mellt Sekher
HIPNOSIS
por Carlos Sacchi
sofros@hotmail.com
LA GRAN PUERTA Creo que muchos se han preguntado alguna vez qué es la hipnosis. La hipnosis es, ante todo, un estado de conciencia amplificada, mediante el cual tenemos acceso a nuestro mundo interior. El simple hecho de encontrarnos en ese estado, nos permite aumentar nuestras defensas, y favorece el sistema cardio-respiratorio entre otros beneficios. La hipnosis es por sí misma completamente natural, y a su vez, profunda. Con ella podemos contar para eliminar fobias, curar algunas enfermedades y aliviar casi todas. Se trata de un método de óptimos resultados en el tratamiento de los males de nuestra era: angustia, stress, dolor físico y psicológico... entre otros. La hipnosis permite rendir más en el trabajo, estudio o deporte. También posibilita modificar actitudes, conductas y formas de pensamiento erróneo. Todos necesitamos en algún momento algo de ayuda. Esa ayuda llega por un camino al encuentro con lo mejor de nosotros mismos a través de la hipnosis. La forma de conseguir todos estos beneficios la iremos descubriendo a su debido tiempo y ritmo. Recordemos constantemente: MUCHO ESTA FUERA DE NOSOTROS, PERO MUCHISIMO MAS ESTA DENTRO NUESTRO, EN LO MAS PROFUNDO DE NUESTRO SER. Carlos Sacchi, desde Montevideo-Uruguay Carlos Sacchi sofros@hotmail.com PASAPORTE A LA SALUD La hipnosis es una técnica que se usa desde hace más de tres mil años. Ya consta en el papiro de Ebers que los antiguos egipcios empleaban esta técnica. Miles de años más tarde, encontramos al médico Franz Antón Mesmer, quien usó la hipnosis y también creó la teoría del magnetismo animal, proclamando la existencia de un fluido que procedía del cosmos, llenaba todo el universo y actuaba en gran medida en los seres humanos y todo ser vivo. También Freud trabajó con hipnosis, y del mismo modo lo hicieron Braid, el abate Faría, Charcot (en particular con pacientes histéricos) y C. G. Jung entre otros. Pasaron los años y evidentemente la técnica se perfeccionó muchísimo. Hoy se ha comprobado que por el solo hecho de estar en un estado hipnótico (alfa) de gran relajación, el sistema inmunológico aumenta en gran medida, se favorece la función cardiovascular, el sistema nervioso simpático- parasimpático se regula, y en definitiva, la hipnosis por sí sola está mejorando siempre el estado de salud en general, y por ende, la calidad de vida de la persona. Lo dicho es sólo una punta del iceberg, pues mediante hipnosis se pueden tratar de manera muy eficaz todas las enfermedades de la mente y muchas del cuerpo. La hipnoterapia da resultados más que excelentes para tratar afecciones como las fobias (por ejemplo, a animales, espacios cerrados, insectos, medios de transporte, entre otras). La ansiedad o nerviosismo, así como la angustia, la depresión y el estrés (el gran mal de nuestros días) pueden ser superados en forma asombrosa y en un corto plazo mediante la hipnosis terapéutica. De la misma forma, en los dolores de cualquier índole, desde cefaleas y post-operatorios hasta casos clínicos muy delicados, se obtienen resultados beneficiosos en el alivio del dolor, alivio que con frecuencia no es brindado por las drogas químicas y farmacéuticas de última generación. El tema de las adicciones merecería un capítulo aparte por el éxito que la hipnoterapia ha revelado en este aspecto tan conflictivo. Me refiero a cualquier y todo tipo de adicción, empezando por el cigarrillo y siguiendo por las drogas en general, pero también las compras compulsivas, el ver mucha televisión, los juegos de azar, la limpieza pulsional... Usted puede continuar una lista inabarcable. Mediante la hipnosis terapéutica se obtiene un mayor rendimiento en el trabajo, en la vida sexual, en el estudio y en el deporte (en las últimas Olimpíadas se trabajó con meditación e hipnosis). La inseguridad de sí mismo y la timidez, la obesidad, sea metabólica o psicológica, así como las afecciones dermatológicas, son otros puntos donde la hipnosis ha demostrado de manera más que suficiente su gran eficacia en todo el mundo. CARLOS SACCHI sofros@hotmail.com Tel.: 094403640 BASTA DE MITOS: LA REALIDAD DE LA HIPNOSIS Todos mas o menos conocen la Hipnosis, pero la pregunta es cómo. Casi siempre como algo místico, oscuro,secreto y peligroso, lo cual no tiene asidero de ninguna especie y es por lo tanto completamente falso. Veamos algunos mitos puntualmente: "El Hipnotizador tiene un total y absoluto control de la persona hipnotizada". En primer lugar, habría que tener en cuenta que la persona nunca es hipnotizada sino que siempre es ayudada de la mejor manera posible por el hipnotizador para que esta se autohipnotice. Ninguna persona hace bajo hipnosis algo que no haría en estado de vigilia y toda hipnosis es autohipnosis. Una prueba de esto es que en una Corte Judicial no se admite el testimonio bajo estado hipnótico, ya que la persona podría falsear sus respuestas por el temor a incriminarse. "Si me hipnotizan,pierdo el control de mis actos y hacen de mí lo que quieran". Imposible,la persona está siempre en sus cabales y tan es así que el estado hipnótico es un estado de conciencia amplificada o superconciencia o conciencia expandida. "Si se llega a morir el hipnòlogo o le pasa algo, yo quedo dormido para siempre". Si esto ocurriera (no me consta dato alguno de la existencia de dicho suceso), al cortarse la comunicación, pueden pasar dos cosas: la primera es que la persona despierte naturalmente en unos minutos sin sentir malestar ninguno, y la otra es que pase del estado hipnótico (estado alpha) que es el mismo en que nos encontramos antes de empezar a dormir,al sueño fisiológico, y despierte luego de algún rato perfectamente." La hipnosis es peligrosìsima porque escudriña en lo más profundo de la mente" Esto es imposible que ocurra pues la persona siempre está consciente de sus actos y si se quisiera inquirir en algo que le resulte inadecuado responder jamás lo hará, pudiendo despertar automáticamente o responder yèndose por una tangente. " Solo las mentes más débiles son hipnotizables, por lo tanto, si me hipnotizan es porque soy débil mental ". Nada más lejos de la realidad. Por el contrario, cuanto más inteligente y creativa es la persona, mejor se le puede hipnotizar, ya que cuenta con una riqueza intelectual importante y una discriminación considerable. Todo ser humano es hipnotizable con la excepción de quienes se encuentran en un estado de conciencia alterado, ya sea por haber ingerido drogas como el alcohol u otras, sea que está en estado de shock por un accidente, o hallarse en patología profunda. "Luego de ser hipnotizado puedo quedar loco". Esto es un error garrafal. Luego de ser hipnotizado, siempre se sale de ese estado en paz y relajación, es decir, perfectamente. Más tarde, con el paso de los días, lejos de "quedar loco", por supuesto, la persona lleva consigo pautas marcadas por el terapeuta y no hace más que sentirse mejor ya que tiene más armas para enfrentar sus problemas. Constata que ha crecido como ser humano. Ahora sí, ya no más mitos, a comenzar a VIVIR y a CRECER. HIPNOSIS: VIVIR MEJOR Y SUPERAR LOS LÍMITES El título es sin duda muy sugestivo, pero... ¿ será verdad todo eso ?La respuesta es por supuesto que SI , y para demostrarlo veamos realmente para que sirve la Hipnosis. Partimos de la base que el solo hecho de estar en estado hipnótico o estado alpha ( que nos es más que el estado que nos encontramos siempre antes de dormirnos completamente), mejora sustancialmente el sistema cardiorrespiratorio y aumenta las defensas o sistema inmunològico. Se trata de un estado que, en lo personal, prefiero denominarlo como de conciencia expandida, porque realmente la misma se expande, se vuelve más receptiva y más creadora. Es sabido que a muchos genios de la humanidad se les han ocurrido sus mejores obras mientras dormían o, como reza el conocido dicho popular de "consultar con la almohada" . ¿ Entonces, porque no hacerlo pero en forma consciente ? Ahora veremos para que se aplica la hipnosis más puntualmente. En términos generales sus aplicaciones lo abarcan absolutamente todo. Sirve para aliviar cualquier enfermedad y para mejorar sensiblemente o curar muchas otras. Para el tratamiento de fobias, por ejemplo a animales, a la altura, por la pulcritud, por gastar dinero, a la oscuridad, al aire libre, al dentista, a los ascensores y viajar en avión entre tantas otras. Enfermedades como la psoriasis en muchos casos desaparecen completamente (al hallarse lo que provoca esa somatización ) y lo mismo ocurre con otras afecciones dermatológicas. También es la hipnosis el instrumento idóneo para tratar el dolor. Tèngase en cuenta que se han realizado cirugías mayores tales como amputaciones sin más anestesia que la hipnosis. Cambiando de terreno, se han producido partos bajo hipnosis, en los cuales las mujeres declaran no haber sentido más que una leve molestia. La hipnosis es perfecta para eliminar la angustia, ansiedad, y es inmejorable para terminar con el estrés. También es altamente recomendable para la timidez,falta de seguridad en si mismo, impotencia, frigidez y problemas sexuales en general. Mediante la hipnosis se logran mucho mejores resultados en toda área, es decir,en el trabajo, en el estudio y también en el deporte sea cual fuere.Tan es así que en lo personal, hoy por hoy, considero que es impensable trabajar en un deporte a nivel profesional sin recurrir también a la hipnosis, ya que se estaría dejando de lado una técnica que contribuye en forma sustancial para optimizar el rendimiento. Como si todo esto fuera poco, por medio de la hipnosis también se puede adelgazar. En fin, el camino de la hipnosis nos permite aprender a conocernos y a conocer, e interrelacionarnos mejor con todos los seres humanos que nos rodean, a estar en absoluta armonía y paz siempre, a estar más alertas siempre y en definitiva a VIVIR como en verdad lo merecemos todos, en Salud, Libertad y Plenitud. Carlos Sacchi Montevideo-Uruguay HIPNOSIS: UNA FUENTE INAGOTABLE DE POSIBILIDADES Miércoles 21 de Junio de 2000 03:56 PM El título de esta página no podria ser mas cierto, mediante la Hipnosis ( que siempre es una Autohipnosis ) se pueden lograr cosas realmente muy importantes yá que a travez de ella crecemos muchísimo. Una de stas posibilidades es la de rendir significativamente más es de tener en cuenta que cuando el equipo frances de futbol salió campeón mundial, sus jugadores previamente y durante un tiempo fueron tratados con hipnosis y esto sin duda alguna nos está diciendo algo real y de gran relevancia. Lo más interesante de esto es saber como se puede lograr y eso es lo que explicaré a continuación. Cuando una persona está en un estado de conciencia expandida como lo está bajo hipnosis, su mente percibe muchísimo mejor absolutamente todo y sus sentidos se amplían hasta límites realmente insospechados. Sus emisferios cerebrales trabajan en mejor coordinación y por lo tanto su cerebro funciona en forma holística más facilmente. Hay algo que todavía es mucho más importante que todo lo anteriormente dicho (como si eso fuera poco ) y es que en el estado hipnótico nuestro Inconciente está a flor de piel y por lo tanto la comunicación con él es más fluida lo que redunda en que en ese momento nos encontramos en un nivel mas alto de comprensión, recepción, concepción, evocación y evolución que en la corriente vigilia. Para comenzar a experimentar estos estadios hipnóticos lo mejor es hacerlo de esta manera. Antes que nada hay que relajarse y la clave de esto es dejarse ir en paz y tranquilidad a la relajación y la armonía. Recuéstate muy comodamente pero no en posición alguna que te induzca al sueño es decir no acostado completamente, pon una música suave y si es solo instrumental mejor y prende algún sahumerio que al principio convendrá que sea de rosa . Ahora respira hondo unas 4 o 5 veces inhalando por la boca y exhalando por la nariz pero siempre sin ningún esfuerzo recuerda que lo que estás haciendo no te debe dar otra que placer, relajación y paz mucha paz. Bien luego de la respiración y con los ojos cerrados, ubica un punto en el extremo de tu nariz y míralo fijamente durante aprox. 1 minuto y luego relájate y descansa dejando que los pensamientos fluyan sin prestarles atención durante también 1 minuto o 2 . Luego trae a tu mente algún recuerdo que te sea veraderamente agradable y disfrútalo sintiendo todo con todos tus sentidos y una vez que termines de hacerlo guárdalo dentro de ti. Con esa tan placentera sensación que tienes ahora haz mentalmente algo así como un paquete con 2 o 3 cosas que no te agraden y de la forma que más te guste elimínalo de tu vida para siempre. Llega el punto final y es ahora cuando debes contar de 1 a 5 lentamente pero sin pausa y repetirte mentalmente que cuando digas cinco despertarás y te sentirás muy bien , despierto y despejado. Creo que por el momento esto les servirá mucho yá que si bien es solo un comienzo contiene cosas de gran relavancia y que actuarán en ti de tal forma que realmente lo sentirás Carlos Sacchi Montevideo-Uruguay hipnos77@hotmail.com sofros@mixmail.com |
